Aktywność ruchowa

Zabawy ruchowe dla dzieci 3 letnich z wykorzystaniem poduszek.

1.Skakanie na poduszkę przód-tył-potrzebna jedna mała poduszka
Przed dzieckiem na podłodze leży poduszka. Zadaniem dziecka jest wskakiwanie na poduszkę(do przodu), oraz zeskakiwanie z poduszki (skok do tyłu).

2.„Podskoki na boki”-Skakanie na poduszkę-potrzebna jedna mała poduszka
Obok dziecka leży poduszka. Zadaniem dziecka jest skakanie na bok (na poduszkę) i zeskakiwanie na podłogę.

3.Układanie drogi z poduszek-potrzebne 2 małe poduszki
Dziecko stoi na poduszce, przed sobą na drugą poduszkę. Dziecko stąpa po poduszkach układając je przed sobą tzn. przechodzi z jednej poduszki na drugą i przed sobą układa tę poduszkę, z której zeszło.

4.Podrzuć-chwyć
Dziecko podrzuca do góry poduszkę, następnie stara się ją złapać aby nie upadła na podłogę.

5.Rzuć- chwyć
Dziecko wraz z rodzicem rzucają do siebie małą poduszkę. W trakcie zabawy można zwiększać odległość między rodzicem a dzieckiem.

6.„Kangur”-zabawa skoczna
Dziecko trzyma poduszkę między kolanami, stara się skakać po pokoju tak aby poduszka nie upadła na podłogę.

7.„Ślimak”
Dziecko zamienia się w ślimaka. Porusza się na czworaka, na plecach niesie swój dom (poduszkę).

8.„Kapelusz”-zabawa rozwijająca koordynację
Dziecko spaceruje po pokoju z poduszką na głowie.

9.Relaksacja
Dziecko leży na plecach, głęboko oddycha. Słucha fragmentu muzyki relaksacyjnej.

Źródło: https://www.youtube.com/embed/_Lbq7wStr1g