1.Bieg truchtem po obwodzie koła
2.Skłony boczne , ręce wzdłuż tułowia, lekki rozkrok X 10
- Przysiady , ręce wyciągnięte przed siebie x5
4Toczenie piłki po linii lub w kierunku drugiej osoby - Podrzucanie piłki i łapanie
6.Skakanie z piłką- piłkę należy utrzymać między kolanami x 5
7.Odbijanie piłki – kozłowanie - Rzucanie piłki do drugiej osoby i łapanie – stoimy naprzeciw siebie w odpowiedniej odległości
- Lekki rozkrok , ręce wyciągnięte w górę, kołysanie na boki , spokojne ruchy
Propozycja 2
Aktywność ruchowa w domu: - Spokojny marsz po obwodzie koła
- Skłony boczne , ręce wzdłuż tułowia x10 , tzw. Prasowanie spodni
- Skakanie z piłką- piłkę należy utrzymać między kolanami x 5
- Zabawa –„ Skaczemy jak żabki”, w przysiadzie , trzymamy się za kostki
- Zabawa –„ Ptaszek pije wodę”, pochylamy głowę do dołu i do tyłu- siad skrzyżny
- Zabawa – słoneczko świeci, wieje wietrzyk, pada deszczyk
Aktywność muzyczna
Swobodny taniec do muzyki A Vivaldiego „Cztery pory roku-wiosna”
Dziecko tańczy z użyciem chusteczki, paska bibuły do słuchanej melodii
Joanna Wypijewska
Życzę miłej zabawy