Aktywność językowa: „Żyje zdrowo” – swobodna rozmowa z rodzicami na podstawie obrazków na temat zdrowego stylu życia.

Przebieg zajęć:
• Śpiewamy:
Wszyscy są, Witam Was! – każdy klaszcze w dłonie
Zaczynamy już czas – każdy klaszcze w dłonie
Jestem ja – każdy pokazuje na siebie
Jesteś ty – każdy pokazuje na innych
Raz, dwa, trzy – każdy klaszcze w dłonie

• Wysłuchanie wiersza S. Karaszewskiego pt. ,,Dla każdego coś zdrowego”

,,Jeśli chcesz się żywić zdrowo, jadaj zawsze kolorowo!
Jedz owoce i jarzyny, to najlepsze witaminy!
Jedz razowce z grubym ziarnem, zdrowe jest pieczywo czarne!
Na kanapkę, prócz wędliny, połóż listek zieleniny!
I kapusta, i sałata, w witaminy jest bogata!
Oprócz klusek i kotleta niech się z jarzyn składa dieta!
Jedz surówki i sałatki, będziesz za to piękny, gładki!
Gotowane lub duszone zawsze zdrowsze niż smażone!
Mleko, jogurt, ser, maślanka – to jest twoja wyliczanka.
Chude mięso, drób i ryba to najlepsze białko chyba!
Sok warzywny, owocowy, kolorowy jest i zdrowy!
Kto je tłusto i obficie ten sam sobie skraca życie!
Bób, fasola, groszek, soja – to potrawa będzie twoja.
Sosy lepsze są niż tłuszcze, niech się w tłuszczu nic nie pluszcze!
Zostaw smalec, dolej olej, niech na olej będzie kolej!
Dobra także jest oliwa, bo dla zdrowia sprawiedliwa!”

• Swobodna rozmowa na temat wiersza,
Co to znaczy jeść zdrowo? Jak wygląda zdrowy posiłek ? jakie korzyści przynosi na zdrowe jedzenie ? Co się dzieje z naszym organizmem jak jemy niezdrowo ? Jakie produkty spożywcze są niezdrowe?

• Segregacja jedzenia według treści:
Poniżej znajduję się plansza z produktami żywieniowymi, które dzieci mogą wyciąć i podzielić na zbiory ze zdrowym jedzeniem i niezdrowym. Jakie jeszcze produkty ,których nie ma na planszy są niezdrowe ?

• Zabawa z tekstem rymowanki: ,,Kiszenie kapusty” – naśladowanie czynności, o których opowiada rymowanka.
,,Najpierw kapustę szatkujemy: rach, ciach, ciach,rach, ciach, ciach.
Potem przyprawy dodajemy: rach, ciach, ciach, rach, ciach, ciach.
Mocno deską przydusimy i kapustę ukisimy: rach, ciach, ciach, rach, ciach, ciach.
Jeść ją trzeba na surowo, na surowo, bo to zdrowo: mniam, mniam, mniam, mniam, mniam, mniam.

Aktywność ruchowa: rozwijanie sprawności fizycznej

Przebieg zajęć:

• Zabawa orientacyjno- porządkowa „Dzieci na dworze”:
Na sygnał słowny „słońce świeci” dzieci biegają, podskakują, na sygnał „pada deszcz” dzieci chowają się pod drzewo –kucają.

• Zabawa na czworakach ,,Kotek” :
Dzieci zamieniają się w kotki. Podczas muzyki dzieci- kotki chodzą na czworakach. Gdy muzyka cichnie, zwijają się w kłębek (dowolna muzyka)

• Mostek Ćwiczenie dużych grup mięśniowych:
Dzieci w leżeniu tyłem z nogami ugiętymi w kolanach i stopami opartymi o podłogę. Na hasło: „Przełóż maskotkę pod mostkiem” bez odrywania stóp od podłoża unoszą biodra i przekładają maskotkę do drugiej ręki (zabawę powtarzamy kilka razy, po każdym przełożeniu maskotki następuje opuszczenie bioder, a następnie ponowne ich uniesienie)

• Ćwiczenia naprzemienne:
Dotykanie łokciami przeciwległych kolan, unoszenie w górę ręki i odstawianie w bok przeciwległej nogi z jednoczesnym spoglądaniem na wyciągniętą rękę.

• „Rysowanie leniwej ósemki”:
Dobranie się parami. Rysowanie palcem na plecach partnera „ leniwej ósemki”. Zamiana w parach. Dziecko skupia się na odczuwaniu ósemki na plecach.